幫孩子做性衝動的主人(2/2)

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此外,還需要給孩子哪些具體的心理指導呢?


一是深刻認識。讓孩子懂得,人之所以為人,在於人與動物有一個根本地區別,那就是人有意識,有理性。因而人的性行為必須要受理性的控製,受意識的支配。


二是正常交往。應指導孩子在集體活動中增進男女同學的健康正常的交往。那種禁止孩子與異性同學交往的態度動機也許不壞,但效果往往恰恰事與願違。


三是豐富生活。指導孩子把生活充實起來,這是非常管用的一條。因為,豐富了生活,陶冶了性情,也就減少了性衝動的出現頻率和強度。


四是增強運動。指導孩子增加一些運動是減少性衝動的最直接有效的方法。從生理學上說,運動可以避免性腺的過度活動,使肌體熱能均勻散發,避免血液積於性器官而引起性衝動。從心理學上說,運動可以減少人的安逸感,轉移人的注意力,衝淡人的性意念,從而減少性衝動的發生。


五是培養習慣。培養孩子習慣於有規律的作息製度,上床後即刻準備入睡,清晨醒來立即起床,睡硬板床,被褥不要過暖,不要穿過緊的內褲,這些良好的生活習慣也能有效地減少性衝動產生的頻率。


六是掌握技巧。性衝動的克製也有一些技巧問題。比如,避免孩子與異性同學單獨接觸的機會,遇到容易誘發性衝動的情境及早離開,夏天的著裝避免太露太透等,也能緩解性衝動。


七是樹立理想。孩子胸中有一個大目標,就會引導自己的精力朝向遠大的目標,就會發憤進取,有所作為。這才是控製性衝動的最基本的心理前提,才是關鍵所在。


說到這裏,想到在一次應邀作嘉賓的電視節目中的情景。節目現場一位家長朋友問,和孩子怎樣溝通性的話題?我說,其實溝通並不難,難的是孩子還沒有反應,父母先臉紅心跳,仿佛作賊一般。現場觀眾都會意地大笑。事情就是這樣,如果家長徹底丟掉“親子不言性”的偏見,如同和孩子談論身體健康一樣自然坦然來談論性健康,溝通起來也一樣地坦然自然。就心理谘詢實踐看,在性的問題上,孩子們不是拒絕而是很希望得到來自成人的指導和幫助,關鍵是要像朋友一樣地平等交流。搞好家庭性教育,我們需要學會做孩子的朋友。


“馬老師微語錄”從小就培養孩子的責任感,培養孩子的意誌力,培養孩子的控製自己的欲望和衝動的能力,這本身就是很好的性教育內容。


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