光閃爍的星星劃破漆黑，若流星隕落般降落下來。
此景被古人形象的比喻為“肘後飛金晶”，在丹道來講也就是采腎中元陽之氣以飛升入泥丸的修煉法。又名“抽鉛”、“下田返上田”。金晶亦即金精，腎中元陽之氣，又謂真鉛。
《靈寶畢法》：“坎卦陽生，當正子時，非始非終。艮卦腎氣交肝氣。未交之前，靜室中披衣握固，正坐盤膝，蹲下腹肚，須臾升身，前出胸而微偃頭於後。後閉夾脊雙關，肘後微扇一二，伸腰，自尾閭穴，如火相似，自腰而起，擁在夾脊，慎勿開關。
即時甚熱氣壯，漸次開夾脊關，放氣過關。仍仰麵腦後，緊偃以閉上關，慎勿開之。即覺熱極氣壯，漸次開關入頂，以補泥丸髓海。須身耐寒暑，方為長生之基。”“次用還丹之法，如前出胸伸腰，閉夾脊，蹲而伸之，腰間火不起。當靜坐內觀，如法再作，以火起為度。自醜行之，至寅終而可止。乃曰肘後飛金晶，又曰抽鉛，使腎中氣生肝氣也。”“離卦采藥，幹卦進火燒藥，勒陽關，始一百日飛金晶與入腦，三關一撞，直入上宮泥丸。自坎卦為始，至艮卦方止。”
元丘處機《大丹直指》：“抽添之法，如采藥行火之候。陰魔所撓，緣人邪念，恐把捉不得。腎氣順行，向下走泄，謂之危險。
即當抽鉛出氣為鉛，腎中氣也添汞入氣為汞，心中氣也，如人氣至中宮，留住其出氣，以意引過尾閭穴，升身偃脊，抽提外腎，使氣從尾閭入夾脊雙關，直上天關，入昆侖。使龍不上奔，虎不下走，邪念即止。
如氣未覺過，再偃再抽，直使氣過，謂之肘後飛金華矣。”元陳致虛《金丹大要·采取妙用章》：“龍虎相交而變黃芽，抽鉛添汞而成大藥，玄武宮中金晶才起，玉京山下而真氣方升，走河車於頂上，灌玉液於衢中，起龍虎以飛金晶，養真炁麵胎仙。”
古人也是曆經無數坎坷和實踐才總結出流傳於世的典籍，其實他們秘而不宣的東西，他們會看到凡人看不到的更多的東西，隻有當修行到那一步，才會自然知曉的。
老神仙已經修行了數千年了，他自然不會再去像年輕一輩的晚生們講述什麽是實修的過程，他隻是用自己一生的修行來匡扶天下正
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