，過度助人行為的實質往往是一種控製，是希望通過幫助別人來達到控製目的。這種控製不是控製對方，而是控製關係，是對雙方關係的控製，通過控製人我關係，來滿足自己的人際需要。
女孩的心結就是這樣，她的過度助人行為，就是為了控製同學和自己的關係，來滿足自己的人際心理需要。具體說來，這源於女孩自身兩方麵的心理特點。一是自我價值感較低。一個文弱的女孩本來自我價值感可能就不高，來到一個陌生的環境中，就更難於找到自我價值了。於是，希望通過對別人的幫助，通過這種施助與受助的關係，來證明自己是有用的，從而來體驗自我價值，來尋找自我感覺。一是自我獨立性較差。女孩存在較強的人際依賴心理，明顯缺乏自我的獨立性，所以總是希望拉近人際距離，用她自己的話說總是希望有很多朋友。於是，不知不覺間總想通過幫助別人來獲得一種歸屬感，獲得很多朋友，獲得朋友們喜歡和接納，從而滿足自己的人際依賴心理。當然，這都是潛意識裏的心理活動，女孩自己並不清楚，所以感到困惑。同時，對這樣的過度助人行為，受助者也會本能地對施助者做出消極的回應，也會讓施助者感到困惑和痛苦。
心理處方：培養自己的獨立性
幫助別人當然不錯，但是不能不考慮別人是否接受。人都應該有助人之心，但是如果別人對你的幫助並不買賬，就不能過於熱心，否則就是卷入別人的生活，就是過度幫助了。過度助人的背後，往往是為了滿足自己的某種需要。
通過具體的溝通，女孩很快領悟了上麵的意思：我知道了，我總想幫助同學，其實是為了拉近同學關係，來滿足自己的依賴心理。是這樣嗎？那我今後就得好好培養自己的獨立性了，不能總是依賴別人了。您說對嗎？
女孩的領悟是令人欣慰的。人生不能沒有助人之心，但不能不顧別人是否需要；人生不能沒有朋友，但每個人都得學會獨立地走好自己的人生路。克服依賴心理，培養獨立意識，絕非一日之功。但是女孩隻要看清方向，積極自救，心靈就會走向陽光地帶。最後，女孩母親聽我介紹了孩子的問題，也表示要幫助孩子學會獨立。
果然，大約兩個月後女孩再次來訪。這一次女孩臉上滿是陽光，她說是專門來告訴我，學會獨立的感覺真好。
“馬老師微語錄”人生不能沒有助人之心，但不能不顧別人是否需要；人生不能沒有朋友，但每個人都得學會獨立地走好自己的人生路。
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