孩子要大考,家長怎麽辦(2/3)

孩子造成過重的心理壓力,孩子輕則失去信心,重則對學習失去興趣。


心理處方:最好是平平常常的生活氛圍


首先,家長一定要避免盲目嘮叨。


考前家長們的嘮叨一般分為兩種。一是為了減輕孩子壓力。家長刻意說一些安慰、關愛的話語,但實際效果適得其反,讓孩子反感、不自在。比如“你想吃什麽,我都給你做”,“其他事不用你插手,管好自己的學習就行”,“考試千萬別緊張,小心考砸了”等等。一是反映了家長的攀比心理。一些家長愛將孩子攀比。比如,“某某同學平時成績跟你差不多,你中考可不能輸給他”;再如,“某某去年考上重點高中,你要是像他一樣就好了”。嘮叨的結果,是必然增加孩子的心理壓力。所以,考前幾天,家長盡量不要再嘮叨。和孩子相處時,家長不妨抽空帶孩子散散步,和孩子聊聊別的話題,讓孩子心平氣和地複習和應考。


其次,家長別太拿孩子的考試當回事。


麵臨大考的孩子們的壓力是怎麽造成的?就是由於太拿考試當回事,考前複習可能過度疲勞,考場情緒可能過分緊張,從而超過了大腦能承受的限度。所以,如果您真愛您的孩子,就別太拿他的考試當回事,來點平常心。這樣孩子受到感染,就會把考試看得淡些再淡些。孩子能多一分處之泰然,大考就多一分勝算。


第三,家長別給孩子的考前生活製造緊張空氣


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