下，在和這驚天一式一比較，帝星辰倒是明白了不少。
棍這東西本就不好掌握，用棍搏擊時，更是要考慮兩棍之長短，量度距離之遠近，計算時間之遲速，明確生死棍的變化，生死門之趨避，老嫩棍之進退，發力點之控製，回擊點之內外．掌握了這些才能算是學到了上乘的棍法，才能在戰鬥中得機得勢，巧妙地戰勝對方。
而且以棍擊人，最有力的地方是在棍尖和離棍尖約一尺內的一段棍梢中。這段棍的擊打力量比其它地方擊打力量要大。所以，棍尖和離棍尖一尺以內的一段棍梢中的任何一點，都稱力點。敵我雙方搏擊，彼此都想用這一段棍來打對方。
兩手握棍，在前麵的手叫先鋒手，棍的力發自先鋒手，所以先鋒手為發力點，如先鋒手受傷，力則無從發出。所以，凡是敵人發棍攻來，自己則要避其力點，而製其先鋒手。
向生門閃，就是避開敵棍的力點；若向死門走，即是自己投身於敵棍的力點之內，自投羅網。當對方發棍攻來的一刹那間，我要立刻判斷出哪邊是生門，哪邊是死門，應該向哪邊閃避，這需要平時細心研究、練習才能做到。
而且棍法還有一個原則性的判別，即從棍的力點前進的方向來判別，如敵人用中平槍刺來，則敵棍尖前進的直線兩側是生門，我可向左閃，也可向右閃。敵用橫掃棍攻來，則順棍尖發出之弧線的方向力盡點為生門。
例如，當敵用橫棍向我左肋掃來，此時我如向左側閃身，則是走死門，迎敵所擊，若向右前方閃避，則是走生門，避力點。
兩棍交叉，如我棍在敵棍上麵，我棍稱為生棍，因為此時棍可以自由靈活攻敵。如我棍被壓在敵棍的下麵，則我棍稱為死棍，因我棍受敵棍的克製，不能自由進攻。死棍應采取守勢，伺敵發出攻勢時才順勢反攻。
在與對方相持的過程，為了控製對方，變棍攻敵，往往使用粘纏圈轉法，使棍尖作圓周運動。棍尖運轉的圓圈大小要適當，如圈點太小，雖然運棍的速度快，但扣擊的勁力不強，如果圈點大大，則運棍的速度緩慢，容易被對方閃避。
因此，棍尖運轉圓圈的直徑不要超過一尺半。為了戰勝對方，我們應該使棍尖運轉的圈點盡量小，而又能發出足夠的扣擊勁力。需知在能發出同樣勁力的情況，圈小勝圈大，因為圈小則速度快。
在與對手對峙時，我把棍尖指向對
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