165 孕婦的小日子(2/3)

說山楂好像不大好。


反正整日的在房裏休息也沒什麽事做,蘇七月就開始研究起每日的飲食來。


夏涵特別吩咐了後廚,蘇七月的飯菜可以單做,蘇七月其實也想矜持低調一下,但是轉念一想,這反正是懷都懷上了,自己也不做不鬧,就吃點喜歡的也不算什麽大事。


不過她還算是有所節製,怕夏涵覺得她仗著自己的肚子胡作非為!夏涵估計正在鬱悶的節骨眼上呢,自己也不想去撞這個槍口,基本上蘇七月就是讓人去後廚打聽有什麽,她再寫菜譜。


今日說買了些山藥,看著好不錯。


蘇七月本來不喜歡吃山藥的,總覺得那東西黏黏的,吃起來不如地瓜和芋頭好吃,不過也不知道是不是自己有孕後越來越餓就越來越饞了,聽著山藥也頓時覺得不錯,吩咐下去,要吃甜的,不喜歡炒肉片的。


蘇七月想著山藥是一種高營養、低熱量的食品,自己才有孕,也別太胖了,不好生可就壞了,這年代也沒有刨婦產的!


山藥它所含的甘露聚糖是一種能溶解於水的半纖維素,吸水後能膨脹80到100倍,容易產生飽腹感,從而控製食欲,是一種天然的纖體美食,正適合一個要控製體重的孕婦!


到了吃飯的時候,果然後廚沒讓她失望,一盤精美的蜜桂花烤山藥擺在了她的麵前。


暄暄笑嘻嘻的說道:“主子,這是新來的廚子做的,說桂花芳香理氣,開胃寬胸,化


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