r> 我一口氣就練到了晚上九點多，將近十點。最後，還是白教練命令我停下來，我才停下來的。訓練結束後，我能明顯感覺到自己的訓練量已經過了，全身的肌肉都疼。
我的四肢也在尼龍衣的拉力管的拉扯下，擺出了一個很扭曲的形狀。還是在白教練的幫助下，我才把尼龍衣給脫了。
果然，脫下尼龍衣之後，我可以明顯感覺自己的身體比以前更容易調動了。這個進步，絕對讓人咋舌。
相應的，我的爆發力、體能、力量也都有所提升。白教練的這台機器，效用妙不可言。
晚上我累得夠嗆，也沒回家，直接就在宏遠湊活了。白教練也是，我們一起在保衛科擠了一晚上，第二天一早，天還沒亮呢，我們兩個爬起來，立即投入了訓練。
這種訓練方式，簡直就是自殘了，不過我樂的如此。想來有些學霸一天隻睡四五個小時，每天學習不知疲倦，可能我現在的狀態跟他們也是一樣的吧。看著自己每天都有進步，足以衝淡一切疲憊。
而我的有效擊打次數，也漸漸變成了兩位數。
然後，白教練立馬就加大了功率，由低檔變成了中檔。
後來，我索性連尼龍衣都不脫了，除了上廁所都穿著。老魏也是天天按時過來，在外麵訓練。去食堂吃飯我們都是一起。他看到我這個樣子，也沒說什麽，但是其他學員就不行了，見到我就笑，當然了，都是背地裏，因為整個宏遠，沒哪個學員敢對我不敬。
又是兩天過去了，第四天的時候，我的檔位已經提到了高檔。這也是我目前的極限了，最高檔的速度，我怎麽也跟不上，那幾乎是相當於豹子平常的拳速了。我脫了尼龍衣倒是還可以，但是現在絕對不可能跟得上。
白教練說，這已經是最適合
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