第426章 超負荷訓練(1/3)

我喘著氣,說:“這不就是普通的體能訓練嗎,和綁著沙袋跑步有什麽分別?”


白教練說:“這區別可大了。沙袋隻是負重,而這尼龍衣則不同,它是在限製你的爆發力。先堵後放,威力更大的道理,你也知道。除了鍛煉你的體能,這個訓練更重要的還是讓你的身體動作跟你的反應更加完美的相互適應。等你真正適應了這件衣服,再脫下來的時候,很有可能兩者會處於同一水平線上。針對你這一階段的訓練,我實在是想不出還有什麽更好的計劃。盡最大限度提高你的身體反應,是目前來說,讓你增強實力的最快捷的方法。”


“這個機器,豹子他們都是用來訓練體能,訓練對攻,其實並沒有發揮出它真正的作用來。我想,如果我的想法是對的的話,你將是這機器最大的受益人。”


我聽了之後也是反思很久,白教練的話很簡單,我穿著尼龍衣,本來就反應慢上一拍的身體自然會努力想跟上我大腦的反應。這樣訓練下去,等我身體的速度提高了,再脫去尼龍衣這個束縛,身體豈不是就能跟上大腦了?


如果真的可以做到這一步,沒準我就能做到白教練之前所說的——無所不知,無所不能。


如果真的是這樣,想贏夜塵也不是沒有可能!他不是可以站著任豹子攻擊自己的頭部嗎,我也可以站著,僅憑閃避就躲去他所有的攻擊!


想到這裏,我立馬就站了起來,要求現在開始訓練。


這一晚上,我都在跟那機器對攻。之前我的有效打擊是二十三下,穿上尼龍衣之後就隻有兩下,而一晚上下來,也達到了五下。這個進步不怎麽大,但是我可以明顯地感覺到自己的提高。


就像是被磐石壓住的種子正在發芽,我堅信,我身體的速度很快就能頂開磐石,跟上我大腦的反應。



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