拖延心理學
不詳 著其他類別連載中
書籍介紹:
從學生到科學家，從秘書到總裁，從家庭主婦到銷售員，拖延的問題幾乎會影響到每一個人。本書的兩位作者基於他們倍受好評和極具開創性的拖延工作坊和從眾多心理谘詢領域中汲取的豐富理論和經驗，對拖延作了一次仔細、詳盡、有時也頗為幽默的探索。
通過鑒別和檢查那些我們將事情推掉的背後原因——對失敗、成功、控製、疏遠和依附的恐懼，加上我們的時間概念問題和大腦的神經學因素——為我們學會怎樣理解拖延的衝動以及怎樣以全新方式采取行動做了一件非常紮實的基礎工作。
作者為我們提供了達成目標、管理時間、謀求支持和處理壓力等一係列方案來克服拖延問題，她們提供的方案極為實用並經受過實踐的檢驗。本書還考慮到工作和生活節奏不斷加快的當代文化訴求，以及諸如注意力缺失紊亂症、執行功能障礙症等神經認知問題對拖延的影響。本書甚至還為生活和工作在拖延者身邊的人群提供了不少實用性建議。
目錄(10章)
更新至第10節 「2020-10-15 02:13:58」
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網友點評
我有一隻軒墨寶寶 好看好看。。。。才怪
︵ ("\(●-●) \ / 0\ \ ( )" \__T__/ 。。。。。。。水經驗中 無節操→_→
Shawn8 老書蟲8，看書十年有餘，推薦
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Shawn9 老書蟲9，看書十年有餘，推薦
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﹏ Jun_ 文筆YY情節先不談，單純的從我玩遊戲經曆。個人認為神作
我看小說從來沒有評論過。作為一個多年熱衷網遊的玩家，此書深得我心。YY情節，文筆什麽的都不談，就遊戲內容很是貼切現實，當然年紀大了，曾經也是一去不返。我想作者應該也是對於以前的一種懷念，我想隻有認真的玩過網遊的人才會明白。
Esc 有房有車父母雙忙
就差一個妹妹了。原諒我動漫看多了。
Shawn5 老書蟲5，看書十年有餘，推薦
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Shawn1 老書蟲1，看書十年有餘，推薦
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Shawn2 老書蟲2，看書十年有餘，推薦
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