即知是氣運使然，宋青書便不著急了。他心知氣運會影響冥冥中的天道，為自己創造機緣，自己在其中隻要順其自然便可，強行為之，反而不妥。
紅日當空，已經接近中午了。宋青書隱隱感覺腹中饑餓。本來準備做午餐的麋鹿不知去向了，他隻好另尋它物。
“好在這穀中食物倒是不缺！”宋青書上下打量著那幾隻山羊琢磨究竟該從哪隻下嘴。忽然潑剌一聲，潭中竟跳起一尾大白魚，足有一尺多長！大白魚在空中一陣彈跳，又落回潭中，濺起一朵水花。
宋青書一笑，說：“也罷，在這裏殺羊未免玷汙了這仙境，就拿你們來祭五髒廟吧！”劍光一閃，便有兩三條白魚翻著肚皮飄了上來。長劍回鞘，宋青書自信的一笑，顯然，對自己的武當劍法相當滿意。
割開魚腹，洗去了魚腸，再找些枯枝，從身邊取出火刀、火絨、火石生了個火，將魚烤起來。不久，便脂香四溢。咬一口在嘴裏，宋青書直覺入口滑嫩鮮美，實為生平所嚐第一美味！三口兩口，一條大魚便被吃的幹幹淨淨。
忽然，宋青書臉色一變，連忙盤膝而坐，五心朝天，運起純陽無極功。周天搬運，一股股真氣自四肢百骸向著丹田匯聚。如此同時，腹中卻是發出一陣陣溫熱，在這股溫熱的刺激下，真氣向著丹田匯聚的速度竟然憑空增加了一倍多！
半個時辰後，宋青書收功。感受著體內充沛的內力，驚訝的發現，相對於平時的修煉，今天的成果提高了一倍還多！
宋青書滿臉驚訝的看著深潭中的白魚，想不到這不起眼的東西，竟然還是一種寶物！至少，從現在已知的情況看，它可以促進內功的運轉，提高修煉效率。
“看來，張無忌能夠在四五年裏，將九陽神功修煉到大成之境，這潭中的白魚也是功不可沒啊！我就說嘛，九陽神功充其量也就是跟九陰真經一個檔次的功法，怎麽差距這麽大！”宋青書若有所思的琢磨著。
琢磨了一會，站起身來，任由白雲
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