以說如今這名大廚的菜係之廣，絕對是倫普敦第一也不為過！而且手藝經過那些做菜方法的變相教導之後，也越發的好了！
這名主掌廚房的大廚，隻負責秦白等幾人的吃食，因此工作量並不繁重！繁重的是這些廚娘們，她們所負責的，可是2、300號人的吃食！好在廚房夠大，這些廚娘們也有著十幾人，人手足夠……才不至於每天忙的昏天黑地！
這些廚娘們，分成了數組分工合作，一組蹲守在烤箱之前，將烤爐中烤好的麵包拿出，一個個烤的金黃的麵包，被放到了大托盤之上，然後轉身去揉著麵粉製造麵包。另一旁的兩三個廚娘，正在煎著雞蛋與肉片，數百個雞蛋與肉片，這個準備工作可沒有那麽快！
還有幾名廚娘們，正吃力的扛著幾大桶剛剛煮好的紅茶或牛奶，準備移動到大餐廳之中。那位大廚先生，也是心地不錯的好人，看見幾名婦女們的艱辛，很快地就打發了在自己身邊打下手的徒弟去幫忙，自己則繼續烹製著精美的早餐。
就在廚房之中，傳出陣陣的香味的時候，護衛隊的宿舍之中，也已經走出了不少的漢子！除了昨夜執行晚班的十幾名護衛隊，此時正交了班要回到宿舍休息，其餘的護衛隊員們，全身穿著甲胄，身上背著大劍，扛著鐵盾，全副武裝的跟著多卡的率領之下，開始繞著莊園奔跑！
這一圈下來，足有2、3公裏的距離，多卡領跑了5圈之後，這才帶著這些就算已經運行著鬥氣，但仍然已經跑出了不少汗水的護衛隊員們，走到訓練場上！護衛隊員們，將身上的大劍整齊的放在一旁，然後拿起訓練場的架子上的木頭大劍，兩兩一組的，開始進行對抗訓練！
多卡手上拿著一條馬鞭，正監督著護衛隊員們的對抗，誰要是手軟了，那麽那條馬鞭就會降臨到你的身上！而漢斯與牛力牛二，也正三個人大戰成一團！一把大劍與兩根木棍，砰砰的交集聲不斷，伴隨著嘴中的呼喝。
這樣強度的訓練，如今對於這些至少是中級劍士，雙臂都有著兩三百斤力量的護衛隊們來說，雖然苛刻了些……但仍然能夠支撐下去！而幾個月下來，所有的護衛隊員們，都已經習慣了這種操練！
早上的對抗，進行了一個小時之後，這些護衛隊員們，各個脫掉了身上的盔甲，剝掉了身上的皮甲小衣，隻穿著一條貼身褲子，排隊的走到護衛隊的宿舍，以及訓練場之間的大水池旁，拿起放在一旁的水
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