這一次因為洞府內的靈氣逐漸充盈的狀態下，趙生主修的便是那練氣訣，隻見趙生打坐練氣之時，一呼一吸之間，那一絲絲的靈氣慢慢的向著趙生的身邊周遭慢慢的匯集著，到了後來，慢些濃鬱的靈氣竟然慢慢的凝聚成了一層薄薄的霧氣，霧氣中一絲絲的靈動之極的波動不時的從那層霧氣中發出，漸漸的那層霧氣再次慢慢的精煉了起來，隨後慢慢的凝聚成了一層莫不可見的濃霧水瀑，雖然是薄薄的一層，但是那水瀑竟然閃動著靈光開始在趙生周身上下慢慢的流動了起來，而每隨著那靈光的流動，便都會有磅礴的靈氣慢慢的匯集到了一點，隨後那一點便會慢慢的被趙生吸納到腹中，最終和趙生腹內的靈氣海慢慢的匯集著，而此時的趙生的靈氣海竟然在不停的旋轉著而且每一次的旋轉中都會散發出一絲不可察覺的五色靈光，五色靈光閃動片刻後，便會再一次隨著趙生體內的了靈氣波動慢慢的隨著趙生體內的靈氣運轉到了趙生的奇經八脈中，而那閃動著五色靈光的靈氣便在運轉的同時慢慢的留在了運轉的靈脈之中了，而隨著那五色靈光的慢慢沉澱在趙生的那些靈脈中的時候，趙生體內的靈脈竟然仿佛有了生命一般，無時無刻的不在律動著，仿佛正在吸納著那些五行靈氣一般。
當趙生不再吸納靈氣的時候，趙生體內的靈氣海卻已然變成了一層層的磅礴的靈氣海圓球體，充盈在趙生的小腹中，令趙生的小腹也變的異常的鼓脹。這時趙生才逐漸的停止了吸納靈氣，開始了無間斷的元轉體內的靈氣，但是那種運轉卻好似極為的費力一般，每一個循環的靈氣運轉都讓趙生的額頭開始冒出虛汗來，而且每一次運轉的同時，趙生體內的那一條條的經脈都在不停的律動著，有些經脈律動之後，更加的舒暢，散發著生命的氣機，有些卻顫巍巍的方位用力過猛般勞累異常，而每當這些經脈出現這種情況後，都會讓趙生額頭不停的冒虛汗，不過當下一次趙生再次引導靈氣經過這些筋脈之後，那處顫巍巍的經脈便逐漸的回複了以前的那種律動，平靜異常，而且也逐漸的散發起來了生機勃勃的感覺，不過此時在另一端的靈脈卻再次出現了一些顫巍
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