守臨神秘兮兮地說他的意念力可以幫他，原來是這麽個幫法，當然餘守臨可能自己也沒弄明白，畢竟他沒有陸小展的這種意念力，他說的這句話極有可能屬於純粹瞎掰瞎猜而已。
陸小展在心裏鄙視了一番餘守臨後，總算是撇開了茫然，信心十足地用著這個辦法繼續運轉心法，一旦那股能量又碰到那種狹窄之處時，就繼續用意念力直接撐開，酥麻就酥麻吧，權當是自己掉螞蟻窩得了。
第一次練習，也是第一次接觸內功，陸小展總算是靠著自己的摸索，小心翼翼地將那團小到不能再小的能量送入了丹田。按著心法上所說，每一次吐納得來的能量匯入丹田後，這一圈運轉就算作是一個小周天，而當丹田內被能量裝滿後，就該把這些聚集起來的能量再沿著另一條經絡運行路線送入全身各處，最後才繼續回到丹田存放著，這叫作一個大周天。
陸小展看著那一小團能量終於穩穩地留在了丹田內，樂得心花怒放：“這也不難嘛！怎麽人家練內功都得練個十年八年的，小爺光吸了這麽一口氣，就已經這麽一團了，嘿……繼續！”
有了第一次的成功經驗，陸小展開始熟門熟路地繼續著吐納運轉，隻是那條經絡的狹窄處和閉塞處卻依然如故，害得他每次將濾出的能量運行到這裏時隻能緊咬牙關，強忍著撓癢癢的衝動，心裏不停地默念道：“我忍！我再忍！我是個忍者神龜……”
就這麽來來回回的十幾次後，陸小展的丹田就象個氣球似的慢慢鼓起，在那個小小的空間裏已經存滿了灰白色的能量。陸小展感受了一下丹田內充實的滋味，暗暗有些得意，既然已經滿了，那就開始運轉大周天吧！
說做就做，那本小冊子上關於大周天的運轉方式也早已印在了心裏，陸小展幾乎沒費多少力氣就將丹田裏那團滿滿的能量開始往四肢百骸輸送了過去，但有所不同的是，這大周天的運轉並不隻有單一的運轉路線，在從丹田四散而出的路線中，那些狹窄甚至閉塞的地方更是多不少，陸小展也為此更悲劇地忍受著呈幾何倍數的酥麻感受。
“我忍！我再忍！我……這日子沒法兒過了！忍者神龜也受不了這麽癢癢啊……救命！”
那一團匯總起來的能量漸漸分散開來，充斥進了全身各處的經絡中，而每一部分的能量裏，都會有一大部分班駁雜亂的成分從那些經絡末梢鑽出體外，揮發在空氣中，僅有剩餘十分之一左右的精純能量留在體內。
月色下的小屋裏，陸小展一動不動地坐在床上，雙目緊閉，如同一個苦修的僧人，神情肅穆。那些被排出體外的成分並沒有立刻消失，而是依然附著在陸小展體表，漸漸的，陸小展的體表外就象是籠罩著一層淡淡的霧氣，神秘，深邃，不可捉摸。
當那些留存下來的精純能量沿著經絡路線回歸到丹田時，陸小展再次仔細地探察了一遍，當他看清現在丹田內的情況時，不禁愣了一愣。
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