那裏的陳雨隻感覺到一陣熱氣在身體的各處來回遊走，十分舒服，漸漸地變進入了忘我的地步。
“孩子，醒醒，該練功了。”方雲龍慈愛的叫聲把陳雨驚醒。
“老爺爺，我好象睡了一覺，真舒服啊。”看著眼前鶴發童顏的方雲龍，陳雨感覺到渾身舒暢。
“那好啊，我們現在該練功了，這可有點苦，你能堅持住嗎？”
“放心吧，老爺爺，我一定能堅持住的。”陳雨回答的很痛快。
“那好吧，先按照我教你的方法，紮個馬步，我看看你能堅持多長時間？”方雲龍擺了個姿勢。
陳雨仿造方雲龍的姿勢紮了一個馬步。讓陳雨沒有想到的是，原以為紮幾分鍾了事的馬步，一紮就是四個小時。好幾次因為實在太累，陳雨摔倒在那裏險些爬不起來。不過早已經下定決心的陳雨還是硬撐著堅持了下來。
“我這徒弟收的太好了，這孩子將來一定能有大成就，他的靈氣還有那股不服輸的勁兒可不是一般的孩子所能具有的。”看著站在那裏已經累的遙遙欲倒卻又努力堅持的陳雨，方雲龍暗自高興。
“好了，跟我來，現在我教你煉氣。”拖著疲憊不堪的雙腿，陳雨跟著方雲龍來到屋內。
“全身放鬆，閉上眼睛，跟著我說的做……”方雲龍開始把自己最得意的練氣方法一點點的傳授給陳雨。
讓陳雨感到驚訝的是，練氣結束後，本來已經疲勞異常的身體竟然恢複了大半，那兩條因為疲憊好象已經不屬於自己的雙腿又神奇地回到了自己的身上，除了還有一點點的酸痛外都已經恢複正常了。
“我可真是揀到寶了，來這裏真是選對了。”陳雨心裏暗自高興。
就這樣，每天上午陳雨跟著方雲龍練習基本功，錘煉身體，下午練氣打坐。當然少不了每天玉杯進補和師傅用氣功為自己伐毛洗髓。
因為也知道方雲龍有一身本領，加上陳雨喜歡來這裏，陳雨的爺爺奶奶對於孫子每天去方雲龍家練武並沒有表示疑義，相反還很支持。
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