第二百八十章 單手俯臥撐(1/4)

“等下加把勁兒,別讓我失望。”楊翰對著方旭道。


十個單手俯臥撐,是楊翰考量之後的結果,這個數字應該比方旭的極限多一兩個。


正好他也可以借此看一看方旭的韌性如何,是不是能堅持到最後。


方旭聞言點了點頭,然後便臉色平靜地走到了楊翰身前兩米處。


前麵和於偉有過爭執的幾個男生,見狀不由暗暗好笑,裝的那麽鎮定,不知道的還真以為這小子有兩把刷子呢!


隨即幾人就討論了起來,內容自然是方旭能做幾個。


“我覺得最多不超過三個,”一人道,“單手俯臥撐和雙手不同,不僅考驗臂力,還有平衡力,我看他能做三個就很多了。”


“切,我說你也太看得起他了,你覺得他像是鍛煉過單手俯臥撐的人嗎?”另一人接口道,“他能做一個就不錯了,我看最大的可能就是一個都做不了。”


“不錯,他肯定做不了,”剩下的一人道,“我在宿舍試過,平衡真的很難把握,沒練過的根本就做不成……”


幾人說話間,方旭已經單手撐在了地上,做好了準備工作。


魁梧男生見狀不由哂然一笑,方旭兩條腿並攏得那麽緊,一看就不知道技巧,這種情況要想做出標準的俯臥撐,連他都夠嗆,就別說方旭了。


“鵬哥,看著吧,等會這小子肯定要扭腰歪肩膀。”魁梧男生信心十足道。


葛鵬聞言沒有回應,不過他眼中也有些疑惑,似乎沒想到方旭會並腿做俯臥撐,這要達到標準的話,難度也太大了。


楊翰也看出了這一點,不由提醒道:“方旭,兩腿可以分開,這樣更容易掌握平衡。”


“不必了,”方旭回道,“老師,開始吧!”


楊翰聞言眉毛挑了挑,既然方旭這麽說了,那他倒不好再勸。


大不了等下他稍微放低點標準,不然真嚴格要求了,方旭肯定連一個都達不了標。


主意已定,


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