最後，我又換了兩個稱，都是這麽多。
徐建風和陳領隊一起討論了一下，也是知道為什麽會這樣了——增加的，不是我身體的脂肪，而是肌肉。
這些天的訓練，我幾乎每天的運動量都比別人大一些，加上食堂的飯菜都是補充蛋白質和能量的，所以這麽下來，我的肌肉重量上升了不少。因此，即使身體脂肪沒有增加，我的體重，還是在增加。
這下子，徐建風和陳領隊可愁壞了，一般運動員減重也就是一到兩公斤，我又超出了這個範圍將近三公斤，減不減得下去還得兩說。而且，就算減的下去，在兩天之內減掉那麽多，說不定對我的力量和速度會造成一定的影響。
可是又有什麽辦法呢？現在擺在我眼前的，也隻有減重這麽一條路了，要不然，我連上場的機會都沒有。
當即，徐建風和陳領隊就開始給我們所有人製定了減重計劃，保證我們每個人不會被卡在稱重環節上。
下午的時候，我們八個人，每個人就穿上了膠質的運動服，開始在最熱的時候去跑外環路了。
現在這個時候，溫度已經升上來了，一般人跑一跑，還是會出很多汗的。我們就這麽頂著烈日，開始跑圈，徐建風、陳領隊在後麵開著車，跟著我們。
膠質的運動服真的很難受，一點氣都不透，連出的汗都吸不掉。我能明顯感覺到，自己身上出的每一滴汗都順著自己的衣服和皮膚之間的空隙往下流，很癢，很難受。
而且，因為運動服不透氣，衣服裏的溫度也很高，感覺自己身上就像貼了一個大火爐一樣，又悶又熱，汗一直在流，也蒸發不掉，就這麽一直流進了鞋子裏。
這是在減去我們身體的水分。
減重，就是要把身上除了肌肉之外，所有的東西，包括脂肪、水分，全部減去。我們八個人在大太陽下麵跑著，跑了
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