這次古爭要做的草還食修，主料一種，輔料三種，至於調料，仍舊是隻有食鹽。
主料是前幾得到神仙指，輔料是跟神仙指一同得到的懸崖菜，以及後來得到的一窩獐子菌，外加一些仙米製品。
食修之法比煉丹要容易的多，除了整個過程比較快，還有非常明顯的一點便是，煉製一種丹藥，所需要的藥材幾乎都是固定的，僅僅隻是這一點，就大大降低瀝藥的出產量。
但食修之法不同，它並不需要固定的材料，隻要有功效差不多的主料，再配上一些品級合格，特性不跟主料衝突的輔料，便能夠開始製作了，僅僅這一點，就比煉丹強了太多太多。
今要做的草還食修，仙米要先熬粥，另外的三種材料都需要經過暗火炙烤才校
這次做草還食修所需要的時間，也會比上次做草還食修用得少，這當然是因為食材特性不同的緣故，古爭服用了仙元丹，仙力也恢複了不少，完全能夠應對這次的製作了。
仙米已經煮上，古爭同時施展控火訣和控水決，鍋中的水很快便翻滾了起來。盡管仍舊是熬粥，但這次對仙米的加工，跟所謂的熬粥已是大不相同了。
熬粥隻要熬到一定程度就可以了，米的口感正好，湯的多少也是正好。可這次古爭熬粥，是要熬製出“米乳”，來做草還食修中的另外一種輔料。
在控火訣和控水決的雙重控製下，仙米在鍋中完全被煮化，變成了一鍋如同米糊一般的東西。
古爭將鍋從火上撤去，隻用控水決讓鍋內的糊狀物發生一定的變化，並最終成為一碗奶白色，但卻並不粘稠的米乳。
煮仙米粥本來該是很香的，但由於操作手法的不同，這一次煮仙米粥，並沒有什麽特別的香味發出。
“這……”
古爭倒出米乳的時候，方雪梅已有些不知道什麽了。
米粒在這麽短時間內，化成如同迷糊一般的東西，這倒不是什麽難以理解的事情，畢竟以內勁作用在鍋中食物上，的確是可以做到這種程度的。
還有，為什麽最後被古爭倒出的那碗東西，看著它微微晃動的樣子，會有種眼暈的感覺呢？如果是正常人，看著晃動的物體眼暈也就罷了，可方雪梅是個五層後期的修煉者，這就顯得極不正常了！
“哧溜……”
倒出米乳之後，古爭將鍋內剩下的迷糊喝了，盡管它的模樣不咋地，但畢竟其中還殘存著一點仙米的仙力，是不能夠浪費的好東西。
“古掌門，一碗糊糊，你怎麽喝出了無比享受的感覺呢？”方雪梅終是忍不住開口了。
“因為它補啊！”古爭哈哈一笑。
“真的補嗎？”方雪梅喃喃一聲，隨即甩了甩腦袋。
“古掌門，那碗米湯，我能不能聞一下味道？”
不知道為什麽，方雪梅總覺得那碗米湯在吸引著她。
方雪梅不明白，可古爭是明白，這是因為米乳是由仙米加工出的好東西，從某種意義來，它具備著那麽一點‘靈氣’！這一點跟能夠讓人產生‘高貴腐的雞絲湯麵是一樣的。
隻不過，雞絲湯麵的靈氣更足，普通人都能察覺到，而米乳的靈氣，盡管不及雞絲湯麵，可方雪梅本身是個五層後期的修煉者，她的一些直覺是常人無法比擬的敏銳。
“可以啊！”古爭壞笑，伸手做了個請的動作。
之前在山頂上，方雪梅的刁難的確是讓古爭很不爽，但上古在山腹之中，她沒有歸順太極道，又加上後來並肩作戰，古爭對她的印象大為改觀，而古爭現在之所以會壞笑，僅僅是想捉弄一下她那害死貓的好奇心。
方雪梅來到米乳旁，用力的吸了口氣。
眼睛於瞬間睜大，方雪梅直直的向後倒去。
米乳是仙米的精華，其中還蘊含著古爭未曾汲取的仙力，壓縮著仙米本該擁有的香味等等，種種的因素綜合，使得這碗米乳在某種程度上來，就如同是老陳醋一般，隻不過，老陳醋是酸的直衝腦門，米乳是香的直衝腦門。
方雪梅並未真正倒在地上，她類似於休克一般的反應，隻是發生在一秒鍾內的事情。畢竟，米乳隻是香氣太過濃鬱而已，並非是什麽毒藥。
“好香！”
方雪梅單手撐地，趕在落地之前一躍而起，非常失態的喊出了兩個字。
“怎麽了？”正在調息的秦寒跟趙寶平，同時發出了詢問。
根本來不及回答兩人，方雪梅再次衝著米乳深吸了一口氣。
但是這一次，米乳香歸香，可卻沒有了直衝腦門的感覺，因為它其中蘊含的仙力，已經被古爭汲取了，而沒有了仙力的米乳，不僅不會直衝腦門，香味更是會變得非常內斂。
“這是怎麽回事？”方雪梅不解地望
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