“這個…”安真真一聽不禁陷入沉思之中…
蘇眉問道：“小流，那如果不去做這些大運動量的事情，還有什麽辦法可以幫助到他們？”
李運說道：“這個嘛，隻要我們搞清楚一個人為何是胖是瘦就可以了！從我們星運宮的研究來看，一個人胖主要是因為其體內白肉的堆積，這個白肉也叫做脂肪，這些白肉其實是體內多餘養分的儲存庫，如果它們大量堆積在體內各處，一個人就會變胖，而一個勻稱壯碩之人體內的白肉含量很少，更多的是紅肉，我們也稱其為肌肉！”
“原來是這種…脂肪惹的禍？”蘇眉恍然道。
“不錯！脂肪是從脂肪分子成長起來的，而肌肉是從肌肉分子成長起來的，一般來說，每個生命體體內的脂肪分子與肌肉分子都有相對穩定的比例，特別是脂肪分子，其數量相對固定，這個數量的多少有遺傳的因素，有的人天生體內就含有較多的脂肪分子，屬於易胖體質，而有的人體內所含的脂肪分子就較少，這種人想要變胖也不容易…”李運說道。
“竟然如此？不過我確實見過有一些人怎麽吃也吃不胖…”
“這些人真是令人羨慕啊…”
“看來你是希望瘦一些的…”
“哎呀，誰想自己身上扛著很多那個白肉呢？”
“是脂肪…”
“對，對對，就是那個脂肪…”
李運笑道：“其實你們也別以為那些怎麽吃也吃不胖的人就不會變胖，隻要吃到一定程度，他一樣會成為大胖子！”
“卻是為何？”蘇眉連忙問道。
“這主要還是因為脂肪分子有個特點，就是其成長的天花板很高，每個分子都可以成長到其原來的數百、數千、數萬到數十萬倍，隻要有多餘的養分吸收，它們就可以一直成長下去，而且一旦脂肪分子開啟了成長模式，想要讓它們停下來是很難的，它們會不斷地釋放饑餓信號，讓主人不停地吃吃吃…所以，雖然每個人體內的脂肪分子數量相對穩定，但它們每一個的成長高度卻幾乎都看不到，理論上講，哪怕人體內的脂肪分子數量減少一半，剩下的一半同樣可以讓每個人都變成極為龐大的肥胖體形…”
“天哪！！！”眾人一聽不禁驚叫起來，想不到這種脂肪分子如此頑固與可怕，簡直就是一個個喂不飽的饕餮，這可如何是好？！
李運微笑道：“了解脂肪分子的特點之後，我們還必須了解肌肉分子的特性，因為每一個肉體中的肉主要就是由這兩種分子所組成。”
安真真精神一振，問道：“不知道這種肌肉分子有何特點？”
“肌肉分子成長起來就是體內的紅肉，也稱肌肉，這是我們肌體力量的主要來源之一，通過肌肉的收縮和配合，使得肉體的力量得以積累與發揮，使得軀體可以做出許多令人不可思議的動作，取得驚人的效果，一般來說，
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