“此功法名叫蠻牛功，是我牛氏一族操兵之用，因為我們天生牛體，所以不算困難，但對於你一個凡人來說，卻是要做好吃苦頭的準備啊。”
何碧又使勁點頭。
“這功法隻是基本，用來改變你的體質所用，練到巔峰則相當於凝氣圓滿，你要築基便要另尋他法，不過那時我自有辦法，不用你擔心，你隻要早日將蠻牛功練到巔峰便是。”
“你準備好了？”牛仁問道。
“準備好了！前輩，請傳我蠻牛功吧！”何碧雙眼依然堅定。
牛仁微微點頭，粗大的手指綠光一點，射入何碧的額頭。頓時，何碧的身子猛烈顫動了幾下，等他醒來時，蠻牛功的修煉方法，已然刻入他的腦海之中。
蠻牛功，共分十五層，每一層相當於凝氣境界的一層，但由於其主修體質，力量。所以在不能使用法寶仙術的凝氣期弟子中，近乎無敵。
蠻牛功的修煉方法，根據體練，氣練，靈練三種。體練則是瘋狂的鍛煉身體，比如跑步，登山，砍柴，挑水這些體力活。氣練，便是呼吸吐納，是為疏通經脈。而靈練，則是溫養體質的一種，需要用靈藥，靈泉之類的浸泡身體。
體練脛骨皮肉，氣練奇經八脈，靈茲身軀強硬。三者齊備，大成之後，可力頂千斤。不過，這修煉也有講究，必須以五行，分別是土，水，木，金，火的順序來修煉。因為牛的屬性，便是如此。按這個方法修煉，方能達到最好的效果。
百獸林，這是一些低階弟子的曆練林，林中百獸，在凡間都能見到，隻是此處的獸類受靈氣滋潤，較為強大，不過對於修仙者來說，不起威脅，陸遠在此曆練了十多年也不曾遇到危險。
此時，陸遠一如往常揮劍戰獸，輕車熟路，短短一會，已經不下五隻猛虎獅獸死在他的劍上，得意的拍拍手，望了望右麵百米外的林中。雙目瞬間瞪大！！
轟轟轟~~~
隻見一大片樹木轟然倒下，地上沙石飛炸，林中頓時獸鳴鳥叫，驚飛而逃！！
一個皮膚黑黝的青年握著拳頭，頗為得意，又是一腳，砰的一聲將一顆倒下的樹踢做兩半。滿意的走出了林中，朝陸遠而去。
“變態~大變態！！”陸遠憋了好久，吐出一句話。
“嘿嘿，大哥！”青年朝陸遠走來，大聲叫道，聲音充滿磁性。
“別……我可沒這麽變態的弟弟！”陸遠急忙搖手，鄙視的說道，隨後又讚歎一聲，問道：“何碧，我看你也有凝氣十三層的修為了吧？”
沒錯，那威猛之人，正是苦修三年後的何碧。
自得到蠻牛功後，何碧編了個謊，對陸遠說，他祖傳一本絕世武功，父親臨死前，囑咐他必須滿十七歲方可練習。
陸遠自然興奮，讓他趕快修煉。至於燒飯，陸遠以前省下了許多辟穀丹，二人服用也足夠了。
從那時開始，何碧每日起得比陸遠還早，晨間氣練，午間體練，夜間靈練。一日都不敢落下。
要說起這蠻牛功，那可真不是人練的。練成第一層的要求，便是能在一
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