的門檻，也就是說引氣入體。而沒有練體一重的實力，氣海無法承載氣，那強行引氣入體，便會撐破氣海，輕則變成廢人，重則喪命。
門派選徒分為三個階段，第一階段也就是初選比較簡單，對人體實力並沒有要求。第二階段的二選，就要求人至少要有練體六重的實力了。至於第三階段的三選，則要求人要有練體三重的實力。所以，想要進入門派參加選徒，就必須要強化自己的身體。
王辰現在距離引氣入體還遠得很，他連練體九重的實力都沒有。
夜深人靜，王辰將房門關好，自己一個人盤坐於床上，慢慢按照氣海歸元經裏麵的方法引導自己的呼吸。
氣海歸元經乃是最為普遍，也最為常用的一種練體秘籍，主要記載著如何利用身體內的養分去進行練體的法門。王辰已經把氣海歸元經牢記於心，也修煉了幾次，這一次算是輕車熟路。
隨著呼吸的頻率，王辰的心也靜了下來，慢慢引導著身體內的養分去滋養肉身。
養分總是存在於身體之內，就好像是一股能量，隨著人的引導而動。
王辰閉著眼睛，體內養分的能量與肌肉的融合，讓他感覺好像在享受按摩一樣，全身都處於一種舒緩當中。這種感覺，讓人精神放鬆，這練體也的確是一件享受的事情。
不過，這享受的事情，卻也暗藏危機。因為，一個人體內的養分是有限的，一直這樣持續下去，養分供給不足，便會影響人的健康。
之前王辰如此修煉，總是不到十分鍾便被迫停下，因為他身體內的養分根本不足以供給肉身的需要。而這一次，身體內的養分仿佛永無止境一般，連綿不絕，隨著王辰的引導，滲入王辰全身每一個毛孔，不斷滋養強化著王辰的肌肉。
如此情況一直持續了整整一夜，直到天色大亮，王辰方才緩緩睜開眼。體內的養分還是很多，可是天亮了，他就不能這樣肆無忌憚地修煉了。
這一夜修煉的效果還是很明顯的，縱然一夜沒睡，但也神清氣爽，甚至比睡了一晚效果還好。身上的肌肉，明顯比之前厚實了許多，力氣也比之前大了不少，這已是踏入了練體九重。
其實，練體九重到練體七重並不難，最關鍵的是養分的供給。到後麵，就對悟性和秘籍有所要求了。
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