第160章 .生辰之樂5(1/4)

159.


比如,過大的動物不要管。要射便射些野兔山雞獐子等小型的東西,當然,若他們有本事,野豬也是可以射的。畢竟,野豬說起來,算是有害動物。而射中的東西,都要撿回來。


於是乎,幾個大男人本是雄心壯誌要打些有挑戰力的東西。


可因秦之離一句話,卻是改變了方向。


眾人邊走邊射些小動物。


夜魅與赫連琉希較喜歡遍布山林各地的奇異花草,遇到不認識的,便會問赫連墨。赫連墨好歹也是在外麵混了那麽些年,什麽奇物沒見過,她們問什麽,他幾乎都答得出來。


影沉與夜殤負責收拾打下的獵物。


蕭與赫連淩自然負責射箭,秦之離依舊專心走這嶙峋的路,等到夜魅與赫連琉希都累的撐不住了,她這才緩緩開口,教她們吐納,“用丹田呼吸。”


“丹田?是哪?”兩人滿臉不解。


秦之離伸手,在她們丹田位置輕輕按了按。


知道他們不懂太專業的術語,隻好用最簡潔的語言告訴她們,“記住,吸氣時,你的肚子和腰就像充滿了氣的球,呼氣時,它會慢慢縮小。不管是呼氣吸氣,肩部都不能動。”


平常人呼吸。吸氣時,身子往上提,肚子越發的扁。呼氣時就似全身泄了氣,肚子反倒大了一圈。


實際上,這是不正確的。


而如今秦之離教的,便是讓她們更省力,也順帶著讓她們吸收四周稀散的靈氣,補充體力。


兩人都很是聰明。


聽她這麽一說,再試了幾遍,很快便找到要領。


慢慢地,她們本累的蒼白的臉色都紅潤了起來。


呼吸均勻,似乎輕鬆了許多。


看的其餘眾人震驚不已。<


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