清晨
老城區如以往一般熱鬧，許是上了年紀的人，大多都不需要太長的睡眠時間的原因吧！
鄧非凡喝完今天的藥後，就給他的夕陽紅八段錦養生群發去了信息。
當然，開局少不了一個鮮花綻放的早上好，一看就讓人覺得充滿美好的祝願、誠摯的祝福。
群裏的老頭老太太自然是不甘示弱的，煙花、鼓掌、旗袍女性，基本上都是這些係列的。
偶有有那幾個大爺用的是國家領導人的圖，圖中曆代領導人揮手微笑，平易近人中帶著點指點江山的意氣風發。
鄧非凡一直想問問，那幾個大爺是不是什麽退下來的隱藏大佬。因為偶爾練完八段錦一起喝茶，他們聊天的內容都跟別人不太一樣。
一般老頭老太太更喜歡鄰裏八卦、遛狗帶娃什麽的，隻是偶爾聊聊一些的大新聞。
那幾個大爺聊的都是民生政策、國際發展，時不時還給老城區街道辦的工作人員提一提，關於老城區開發建設、與時代接軌的先進意見。
讓鄧非凡這個新時代新青年都自愧弗如！
信息沒發出去多久，大家就都已經在老地方集合好了，這群老人對自己身體健康還是挺看重的。
跟鄧非凡學了這來自醫之書的八段錦一段時間，約是體會到了好處，有些人熟了之後，不用鄧非凡帶著，都會自己打上一套。
鄧非凡最近還聽他們說，孫老頭最近可得意了，到處跟別人說自己腰上的老傷都好了許多，連他的老婆子都誇他腰好勁兒大。
至於他老伴為什麽誇他腰好勁兒大，孫老頭總是笑笑不說話，然後給那幫老兄弟一個“你懂的”的眼神。
今天跟往常一樣，鄧非凡帶他們打了一遍。
可剛結束，鄧非凡就覺得不對勁兒了。
之前說到鄧非凡體內那可以感知的明顯氣流，已經跑到大椎了。後來，經過前段時間的練習，氣流已經過了督脈，進入了任脈到了鳩尾穴。
今天剛打完，鄧非凡就感覺到氣流繼續沿任脈往下衝，似乎真的要與督脈貫通，完成一個循環。
這本來是鄧非凡挺期待的事情，一聽說打通任督二脈，大家自然而然就會想到金老爺子的武俠，裏麵的高手如何如何的厲害，什麽飛簷走壁、降龍十八掌雲雲。
然而鄧非凡現在是有苦難言，他覺得氣流除了貫通了任督二脈，還打通了他的直腸。
一股股強勁的矢氣，正衝擊著他的肛門括約肌。可惜他不是便秘的病人，不然
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