丁馗嚐試改變學徒訓練的模式，魯基傳授的方法不能教別人，除非他正式收徒才能傳授，但使用杠鈴和梅花樁是他自己琢磨出來的，可以拿出來推廣。
無論對於騎士還是對於武士和弓箭手，力量和身法是學徒訓練中最重要的兩項內容，也是學徒們花最多時間訓練的兩項。這個世界上隻有丁馗從學徒時代就堅持使用杠鈴和梅花樁。
全四海和錢布研究過杠鈴和梅花樁，充分肯定它們的效果，不過指出沒有成熟的訓練體係與之相配套，單就丁馗一個特例無法證明它們的實際作用。
“成熟的訓練體係是由大量的實踐總結出來，不嚐試一下怎麽形成一個體係？我需要找人來試驗，都城那麽多有經驗的訓練教官，相信能給我很好的建議。”丁馗在演武場看著一套嶄新的杠鈴和梅花樁。
梅花樁是活動的，每根樁的中間挖空，裏麵可以灌進鐵砂，用來調節樁的穩定度，鐵砂越少穩定度越低，需要更好的身法在上麵訓練。
“我看挑毛病的不少，給建議的不多。”全四海不認同丁馗的想法。
“其實挑毛病也是建議，隻要改正毛病就會更加完善，我期待高人來挑毛病。”丁馗跳上梅花樁，行雲流水地走了十幾遍。
他不但沒灌鐵砂，還在每根樁底墊上小木塊，踩上去力度不均勻就會倒一片。
老錢頭看著技癢，在樁底釘上長度不一的鐵釘，然後一一放穩，眼看風大一點都能刮倒，加高難度後才跳上去來回奔跑。
丁芬小小聲問丁馗：“老爺，以後師傅不會這麽訓練我吧？”
“不會。”丁馗搖搖頭。
“那就好。”丁芬拍拍心口。
“錢爺爺會想更難的方法訓練你，比如在底下墊個圓球。”丁馗衝著丁芬咧嘴一笑。
丁芬立刻伸手去捂丁馗的嘴巴，“啊，太壞了，您不能教壞師傅。”
噗，老錢頭跳下來，笑道：“嗬嗬，不錯，鐵釘容易踩進地麵，難度會下降，墊個圓球才適合弓箭手訓練，跑樁的同時要兼顧腳下的重心，能夠大大提高身體滯空能力。”
施將拍拍丁芬的肩膀，說：“別苦著臉，師妹，要是讓我來，下麵墊鳥蛋也沒事。”
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