金身決的每一重，對修煉都有不同的要求，比如說第一重，就是要求高溫鍛體。而第二重，則是要求開始承受重壓，承受擊打。
不得不說，金身訣確實是一門極其精妙的鍛體法門，陳楓一運轉金身訣上的功法，就感覺外麵的溫度絲毫沒有降低，自己身體的痛苦也沒有減弱，但自己體內，卻為了應對外麵的高溫環境，而開始不斷的進行變化。
他知道，這相當於是金身決在改造身體，逼迫著身體在適應環境。
陳楓不知道運轉金身決多少遍，隻是在某一個刹那，他感覺自己體內中似乎有什麽東西在轟然破碎了一樣，緊接著一股極其劇烈的痛苦傳來，讓他幾乎忍不住要暈過去。
但他還是死命地咬著牙，臉上反而帶著微笑，他將痛苦看作是對自己的磨練，痛苦越大，之後的成長就越好，實力就越強。
想到這裏，痛苦似乎也就減弱了很多。
陳楓感覺自己的身體不斷地被撕裂成一個小塊一個小塊，然後又重新組合起來。
這和後天境界的鍛體是完全不一樣的，那隻是作用於經脈，而現在則是波及除了內髒以外的全身，而且似乎是直接作用到了細胞層次。
連每一個細胞都在撕裂開，裏頭被灌注進一些奇怪的東西，然後又重新開始組合。
在巨大的痛苦中，陳楓也明顯能夠感覺，自己的身體在不斷變得強橫，力量也在節節攀升！
不知道過了多久，忽然，修煉
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