這個別稱。他就差沒有對伊萊恩破口大罵了。
結果伊萊恩隻彈奏對了《超人練習曲》十分之一，就因體力不支而累倒了嗎。這不比跑馬拉鬆還累？
＂今天的訓練打算就這樣算了嗎？＂伊菲圖斯問伊萊恩，＂看你也不像是有餘力再去揮劍。＂
＂今、今天就饒了我吧。＂伊萊恩有氣無力地說，＂但、但是以後怎麽辦？如果我從明天開始，每天都得去練習蘭斯老爺爺那個《超人練習曲》，我可能每一天都像這樣累倒過去。以、以後所有劍術對練都要翹掉嗎？＂
＂嗯，那確實是個大問題。＂紅銅龍大漢悶哼，＂雖然小羅丹也說老爺子那邊的練習應該優先，但我沒道理不和你練劍的。明明每天跑馬拉鬆你也堅持下來了，接下來和你練劍並把你揍翻，可是我最近的一大樂趣啊。＂
（喂喂，你怎麽把揍我當成了樂趣了……）
＂對了，負重訓練可以先擱置，明天的馬拉鬆我們放棄慢跑，來全速衝刺跑吧。＂伊菲圖斯提出更離譜的要求，＂隻要我們衝刺跑完全程，就能節省下很多時間，在你跟老爺子練習鋼琴之前，我們應該能騰空出半個小時左右來練劍。＂
＂這、這太瘋狂了吧……＂伊萊恩額角冒出冷汗。
所以明天會變成什麽樣子？先在家裏上音樂課，再去找羅丹練習造物術，然後跟伊菲圖斯快速跑馬拉鬆，快速繞黃金之城奈恩一圈？跑完累得半死的時候還得伊菲圖斯比劍半個小時，被揍個半死之後再去找蘭斯老爺爺練習鋼琴？
本來就是地獄式訓練，現在訓練的難度和課程差不多又增加了一倍。這一天下來，伊萊恩豈不是要累死？
＂怎麽，怕了嗎？＂紅銅龍大漢哼笑道，＂就算你哭著求饒，我都不打算減少我製訂的訓練課程哦？訓練就是要辛苦才有意義，越是從訓練中感到痛苦，身體就越能得到鍛煉。如果訓練對你而言已經太輕鬆，那練起來還有什麽意義？＂
伊萊恩無法反駁。
＂藝術的東西我不太懂，但我們這些運動員和健身愛好者，都是把鍛煉自己的身體當作一門藝術的。那需要長久以來持之以恒的鍛煉，需要對飲食嚴格的管理和節製。
在滿足這些條件之後，我們把自己的身體當作一座雕像，一點點地把它雕琢成型，變成理想的身材，獲得滿身的肌肉。這個過程肯定是很痛苦的——在現實世界如此，在這個黃金鄉
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