張昊失血過多，抵達市區下的縣城，時間已是下午了，找了一家小賓館住下，莉莉絲還在昏迷，用鐵鏈綁著放床上，柯九負責看管，張昊在一旁靜養休息。
傍晚入夜，吃了些清淡的晚餐，張昊又收到趙冰彥的傳念，互通了一下情況，趙冰彥趕到省城，先跟龍衛的人會了個麵，忙完那邊的事，這會兒才趕過來。
張昊給柯九打了聲招呼，一人出去了，問了問路人，縣城有公園，張昊往去公園。
公園裏頗為熱鬧，有不少的大媽大叔跳廣場舞，張昊在公園裏轉了走幾圈，活躍一下身體，隨後練起了易筋洗髓經，固本培元，滋生氣血。
他的修行通暢無阻，道法自然，水到渠成，辟穀已達小成巔峰，這個周期完了，便可以順利進入大成期。
辟穀的四個階段：初窺，小成，大成，圓滿。
如果把辟穀分為十層，那麽第一層就是初窺，雖然隻有一層，但這一層最為重要，與抱丹承上啟下，明悟陽氣剛性，邁入一片新的天地。
第二層到第五次，這四個層次都可以歸為小成境界，厚積薄發，持之以恒，陽氣剛性自然就會壯大，這是一個積累的過程。
第六層到第九層，這也是四個層次，也就是大成，與小成一樣，都屬於持之以恒的積累，古人雲，隻要功夫深，鐵棒磨成針，一旦明悟了道理，都可以修練至大成，關鍵就在於恒心堅持。
持之以恒的心境，這本身就是一種剛性，能抱丹入道的人，都不缺恒星，所以隻要找對了方法，遲早都能達至大成。
第十層是圓滿，這一層最為艱難，化腐朽為神奇，超凡入聖，就靠這最後一層的圓滿封頂，不僅需要恒心堅持，還需要悟性機緣，一旦修行圓滿，那麽就可以進入下一個境界。
境界與境界之間，並不存在所謂的瓶頸關卡，反而是的開頭與結尾，也就是初窺與圓滿，這才是瓶頸關卡所在，初窺是尋找方向方法，圓滿是脫穎而出的質變。
而道術與拳術，隻是修行的方法不一樣，境界皆是相通，基礎也都是自己的身體，肉靈相合，肉身氣血健康，則神魂精神強大，神魂精神堅毅，則肉身氣血陽剛，關鍵是在於融會貫通。
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