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第一百一十五章:操練兵馬(2/3)

姐妹應付著,自己跟著塵客去了旬離山的大本營。


宮儲冰簡單的檢驗了一下塵客訓練的人馬,有些不甚滿意,便與塵客商議著怎麽快速的提高人馬的作戰能力,最終決定按照宮儲冰借鑒的現代訓練特種兵的方法來訓練這批人馬。


宮儲冰對於這些事情也隻是一知半解,塵客是個其中行家,宮儲冰隻稍微提起幾個動作的作用,比如早晨天微亮起床,在每人身上加上20公斤的重物跑步。


訓練掛勾梯上下300回。穿越30米鐵絲網來回300趟。抗暴曬形體訓練:平舉著兵器,兵器尾端用繩子吊著一塊磚頭,一動不動曬2個小時。


飯後半個小時,繼續負重20公斤跑5000米。3天一次遊泳訓練:穿著厚厚的軍裝,和解放鞋一口氣遊完5000米。5天一次中國式鐵人三項:負重跑步2000米,遊泳2000米,騎自行車2000米。


7天一次25公裏負重30公斤越野行軍訓練。


130天一次野外生存訓練,帶上3天的食物在野外生存7天,行軍一千餘公裏,還要背上武器和生存用品,途中還要執行上級準備的突圍,反突圍,偵察敵情,攀登懸崖等演習任務。平時訓練增加全能訓練方案。


這是宮儲冰與塵客一同為這些人準備的訓練方案。宮儲冰相信,這些方法都是現代人想出來的,這樣訓練,也是一種提升體能的方法。


塵客訓練這些人,宮儲冰時不時會加一些新的訓練方法,有時也會跟著這些人會進行一些簡單的訓練。


一個月後,宮儲冰與塵客回離城,這些兵馬化整為零,也紛紛潛入離城。


“木蘭,吩咐總管讓他張貼告示,就說咱們府上要招三千護衛。”宮儲冰坐在房間裏慵懶的說著。


“是。”木蘭應了一聲便退了下去。


宮儲冰早些日子傳信,特意在府中東邊空地上建造了一些房屋,空地,其他的等那些人馬都進入了府中,再進行安排。


宮儲翰回來


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