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“快看，部長他們終於回來了，一周七天，時間真的過的好快，不知道部長他們實力提升的怎麽樣了……”
“沒錯，再過兩天，地區預選賽就要開始了吧，真是期待！”
“聽說冰帝每一屆預選賽冰帝都會讓二隊出賽耶，不知道我們幾個有沒有機會。”
“隻要擊敗二隊，拿到二隊名額，好像就可以與其他學校交手了！”
“……”
看到跡部幾個一個個精神飽滿的回來，不少網球部的人一臉羨慕。
尤其是這一屆差一點入選的新生。
看到宮下凜與跡部幾個說說笑笑，內心不由得充滿了複雜。
當初他們也是有機會的。
可惜……隻差一點點。
……
“先去訓教中心檢查一下身體吧，瀧，查完之後把每個人的數據報告給我！”
“明白！”
跡部對眾人打了個招呼，隨後就帶著樺地離開了冰帝。
之後剩下的幾個人一同到了訓練室，開始檢驗起這一個個周的訓練成果。
宮下凜專門試了試之前常用的啞鈴，不得不說，盡管宮下對自己的身體狀況有一些了解，也感覺有一些意外。
啞鈴變輕了。
之後臥推，舉重，跑步等等，也基本有了一些提升。
人體的肌肉很多，比如腹直肌，胸大肌，背闊肌，斜方肌，三角肌，肱二頭肌，肱三頭肌，肱四頭肌等等。
這些肌肉的細微提升，都可以增強人的爆發力，讓他的身體各方麵力量，臂力，腿部拉伸等等得到加持與提升。
……
“好棒欸忍足，我感覺現在能擊敗之前的三個自己！”
“確實變強了。”
“不愧是跡部，野外訓練果然沒讓我們失望啊！”
“……”
檢查完身體，很快眾人來到發球區。
鳳第一個測試，隨後拿下了197km的好成績，這個速度已經很恐怖了，很少有人能夠接的到！
之後忍足，樺地，向日等人也一一進行了測試。
最終，輪到了宮下凜。
這幾天他的力量提升並不大，發球的平均速度差不多隻有187左右，不過接球這方麵卻已經完全不同了。
“瀧學長，幫我調到200時速！”
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