半仙兒一聽就愣了,兩眼珠子幽幽往外冒綠光。
“柏達弟,咋個強法喲,是要打坐,還是?”
我說:“這是一個樁功,專門對前列腺的。你這樣啊……“
我讓半仙兒,背貼墻壁站好。立正,兩腳並攏,腳尖向前。後背緊貼墻壁。
做好這個,再淩領頂勁,沉肩墜肘,手前臂,抬到與肚臍相平的位置,做好後,身體慢慢地下蹲。
這個時候,由於兩腿並攏,人會感覺兩條腿被緊緊貼在一起,包括兩腳,也貼在了一起。
好,接下來,要把重心放到兩腿緊貼的這個勁兒上。
與此同時,由於後背貼墻,腳後跟會不由自主地離地,然後腳尖點地。
保持這個姿勢,讓腳趾牢牢抓到地,再將全身力量,運到十根腳趾上。
ok,定格!
站住!
保持這個姿勢,站,站到什麽程度,站到兩腿無力,渾身打晃,然後撲通一下,跌倒為止。
放心,大老爺們,摔不壞。
我指揮了半仙兒站好,然後打個小哈欠,拿手表掐時間。
半仙站了五分鍾。
臉上冒汗了,兩腿開始打晃了。
八分鍾,全身打晃,身子哆嗦。
等到他站了十五分鍾,終於吃不住力,身子一歪,撲通坐倒地上了。
我急忙彎腰給他扶起。
“哎喲,這兩腿,肌肉酸疼啊。“半仙兒背靠墻,彎腰揉了揉腿,忽然又哎了一聲:“我這前列腺,怎個不疼了?不行,我要撒尿!”
說完,半仙兒不管不顧,撒丫子奔進小區樓前的綠化小樹林裏,解了褲子,嘩嘩放水。
水放完,半仙兒一臉愜意地回來了。
他抻個懶腰說:“柏達弟,你這個法子,真是妙嗮,怎個不推廣一下呢。”
我嘿嘿:“一來,沒人信,二來,過程太艱苦,三來推廣了我幹嘛去呀。”
半仙兒點頭,表示理解。
半仙兒聽罷,又問我原理,我告訴他,
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