況，不知道多久沒有運動過了，要是真跑起來，還不一定能跑的動。
“我……”蘇菲也是空有一腔熱情，其實還沒想好到底要怎麽運動，睛於晴這一提醒，她才覺得自己已經好多年沒有正兒八經的做運動了，現在要突然開始運動，最好還是要先熱身一下才好吧！想了一下，便說道，“要不，我還是先去院子裏活動一下，熱熱身吧！”
“對，我也是這樣想的。”於晴意味深長的對她一笑，“趕緊去吧！”
蘇菲瞅了一眼莫菲，發現小家夥還睡的正香甜著，就對她擺了擺手，從屋子裏出去了。
張媽應該還在廚房忙碌，院子裏就她一個人，比起在自己家裏的院子裏偷偷摸摸的想活動幾下，這種天大地大獨我一人的感覺，簡直太好了！
蘇菲激動的先在院子裏甩了幾下胳膊，踢了踢腿，又扭了扭腰，覺得自己熱身的差不多了，就原地跳了幾下。
可是她萬萬沒想到，當年的體育冠軍，現在隻是還勉強能跳的起來。
想象中的一躍而起，隻是變成了可憐的蛙跳。
蘇菲無奈，把眼睛一閉，趕緊勸自己，不管怎麽跳，好歹都是跳，隻要能動就行。
反正自己這是才開始活動嘛。
等蘇菲滿心雀躍的跳了幾下之後，便覺得自己有種心慌氣短的感覺，心髒突突突的狂跳，好像要跳出來一樣，嚇得她也不敢再跳了。
可是也不能就此罷休了啊！
好不容易從家裏逃出來，這會兒既不用管孩子，又沒有人盯著她看，她必須要盡情的活動一番。
跳不動了，索性就跑跑試試吧！
反正於晴家院子也超大，隨便跑兩圈不就能燃燒好多脂肪了嗎？
打定了主意，蘇菲開始沿著院子裏的小路慢跑。
一分鍾，兩分鍾，三分鍾……
大概堅持的不到五分鍾，她又有了剛才那種感覺。
心髒不受控製的狂跳，還覺得心慌氣悶，頭暈目炫。 本章尚未完結,請點擊下一頁繼續閱讀---->>>