！
對此，陸羽也曾經說過，這內外的兩個方向，沒有強弱之分，隻有最強的人。
控製，控製，控製。
就如橫練之法，如果單憑是有樣學樣，再練個一百年，都琢磨不透其中精髓。
控製身體的每一寸肌肉，筋骨，還有真氣運行配合，如此才有望大成之日。
正是因為陸羽的專注，否則他也發現不了這再普通不過的入門煉體之法，竟是另有乾坤。
陸羽擊掌的動作並不快，一掌接著一掌。
而他每一掌落下，未有鐵砂從鍋中拋撒而出，力道透至鍋底，鍋底的鐵砂便沿著鍋邊朝上翻滾。
但這還不夠。
真到了黑砂手大成之時，一掌下去，鐵砂翻滾如濤濤浪潮，起伏驟降不止。
時間，還是不緊不慢地流逝著。
陸羽依舊是按部就班，每日去炊事處吃一頓，再帶一份大肉回來，以備晚上所需。
這一個月，洪武隻來過一次，未有現身，靜看一刻鍾就欣然離去。
......
第二個月，這黑鍋中的鐵砂，在陸羽掌擊之下，已隱隱有翻騰之勢。
要知這一鍋鐵砂，足足有五百斤的份量。
第三個月的最後三天。
陸羽停止了修煉，他收拾好黑鍋，去山澗處洗了個澡，也換了一身便裝。
當他回到峰頂之時，隻見洪武背負雙手站在門前等候。
“如何？”洪武笑問。
實際上他對陸羽修煉的進展，了然於心。
“還算順利。”陸羽恭敬抱拳示禮，答道。
“唔，修行之事，不能操之過急，你休息幾日，穩固一下根基，到時..
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